问患者提问

菜吃多了会影响肠胃吗？

听说饭吃的多不如多吃菜菜的营养价值高所以最近几天吃饭的时候主要吃菜饭吃的比较少就发现吃的多上厕所拉的少还有点稀比较臭请问是不是多吃菜少吃饭影响到了我的肠胃

提问时间：2020-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，多吃菜如果是蔬菜，会加快肠胃蠕动，使大便变得稀一些；如果多吃的是荤食，那么在肠胃里停留时间长，致食物残渣中水分吸收过多，指导意见后一种情况可能会引起便秘或大便干结，所以多吃菜可以，最好是荤素搭配得当，祝身体健康

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