宝宝8个月了，缺铁、锌，怎样补？

你好，很高兴为你解答。如果孩子缺铁，一定要合理膳食，保证营养均衡，可以吃些动物肝脏、动物血液、瘦肉、蛋黄、黄豆及其制品、芝麻酱、木耳和磨菇等，这些都是含铁丰富的食品。

如果缺锌可以吃些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；

硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，居诸品之冠。