问题分析:根据你描述的情况,这个是因为生活习惯不好,饮食不当,生活不规律等情况造成的,身体虚弱,肾虚等情况意见建议:建议你这个情况吗,应该是注意进行体育锻炼,避免受凉,熬夜的情况,规律饮食,多吃五谷杂粮,不要偏食的,逐渐就可以调理好的
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