怀孕四个多月怎样睡觉比较好能否躺着睡？

你好孕妇的最佳睡姿是向左侧卧是最佳而不是一定要左侧卧位孕妇的最佳睡姿是向左侧卧.仰卧容易影响呼吸右卧容易压迫胎儿.胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换获取氧气营养物质排出二氧化碳及废物.胎盘血流量的充足与否对胎儿的生长发育是至关重要的.因此医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期特别是妊娠晚期采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。