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中午睡不着，大脑有时控制不住乱想

中午睡不着，大脑有时控制不住乱想。现在喝安神补脑液。请问大夫是神经衰弱吗？茶业能喝吗？求指导！

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好！如果不午休并不影响您正常的工作和生活，就没有必要去纠结，许多人也都不午睡的，放宽心态就好。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。

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