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我现在有点气血不足所以经常害怕总是幻

我现在有点气血不足所以经常害怕总是幻想鬼呀神的请问我需要做心理辅导吗浑身无力对什么都提不起兴趣经常心悸害怕经常幻想一些鬼呀神的还失眠医院诊断为植物神经紊乱还贫血但我去心理科又诊断为轻微焦虑症曾经的治疗情况和效果：喝过中药治理植物神经紊乱也输过补气血的液总感觉没多大用也吃过抗抑郁的药现在在服用谷维素刺五加维生素b1

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：您好，您如果去医院诊断无身体疾病便是轻微焦虑症，焦虑症患者可能有心悸、出汗、忧心忡忡、坐立不安等症状。
心理指导：建议您多听些音乐，放松心情，或是健健身，跑跑步，享受大汗淋漓的畅快。多吃水果，一定要吃早餐，注意饮食平衡。

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