得了肠胃炎怎么办好点

肠胃炎一般是外界食物、药物或腹部受凉导致的胃肠道功能紊乱。首先需要从饮食及生活习惯上进行调整，避免辛辣刺激、生冷、油腻食物，避免烟酒刺激，避免腹部受凉，平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。