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患者提问

想瘦下来,少吃多运动可以吗?

有点胖,所以想问一下少吃多运动可以瘦下来吗,好多人都说没用,不知道该怎么办了!
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,根据你的情况给予分析,目前考虑你可能是由体质偏胖,或者是轻微的超重。通常情况下,只有适合你的饮食习惯生活方式,遗传,消化吸收有关系。

    你一定要合理饮食,低盐低糖低脂肪,多运动,合理控制体重健康即可

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