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预防老年斑的食物

预防老年斑的食物。预防老年斑的食物

提问时间：2020-06-07

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

防治老年斑，除坚持体育锻炼、保证8小时睡眠、坚持科学饮水（每天5～8杯）外，还要调整饮食结构，少吃高脂肪食物，多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食物。

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