右大腿跟部疼痛小腿肌肉偶尔也痛

你好，根据你的描述，考虑你的情况有可能是韧带拉伤引起的，或者是髋关节滑膜炎等引起的。指导意见建议你去医院骨科检查看看，可以做个髋关节的核磁共振检查看看。

如果是韧带拉伤，可以外擦点药膏，如扶他林软膏或者是辣椒碱软膏等;口服一些治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;如果是滑膜炎，可以口服一些消炎止痛的药物，如英太青，西乐葆等;做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;注意休息和关节的保暖。