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医生，你好，我是个25岁的男孩，但是胆子一直很小。

医生，你好，我是个25岁的男孩，但是胆子一直很小，怎么样才能让我的胆子变大一点呢

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述，中医论述胆小为肾精不足，补肾生胆气！除了一般心理锻炼外，可以多吃黑色食物！当然不能干让你自己特别恐惧的事情！恐伤肾！肾气虚则恐！意见建议：有什么不懂的继续问，谢谢！

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