降低血糖可以多吃新鮮的蔬菜和水果，其中含有丰富的膳食纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，降低餐后血糖水平。其次少吃白米饭，白面条等高升糖指数的食物的食物。
且要适当的增加运动，并且一定要监测血糖。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
