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没有精神，感觉头重脚轻，怎么办？

没有精神，感觉头重脚轻大学开始吧，每天感觉头很沉重，而且动作反应迟钝，经常头痛，没有精神，整天哈欠连天的，但是睡眠时间几乎每天都达到八个小时的

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好~可能是低血糖或者神经衰弱有关系，建议你可以吃点中成药清脑复神液调理,可以清脑养血,滋阴安神.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.多户外运动,舒畅气机。

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