可以吃白馒头,白馒头有利于保护胃肠道,胀肚、消化不良而致腹泻的人吃馒头,会感到舒服并减轻症状。同时因为宵夜吃太多而出现拉肚子,应该尽量的清淡饮食,不要吃过于油腻的食物,辛辣刺激的食物,少吃多餐。
同时要针对腹泻的症状,服用止泻的药物进行调理。
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