胃胀气怎么治疗好一点呢

引起胃胀气的原因很多，如消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂等。突然胃胀气可能是由于功能性消化不良引起。要养成饭后散步的好习惯，饭后要走动一下，不然坐下来顶着肚子，一定程度影响消化。

饭后半小时可以散步或其他适当运动，促进胃肠蠕动，注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的食物。