你好，你的情况可能是由于急性咽炎或者感冒后治疗不彻底，或者经常接触刺激性空气或者刺激性食物，烟酒引起的慢性咽炎。
慢性咽炎通常情况下要注意休息，避免刺激性空气和刺激性食物，戒烟酒，加强营养和锻炼，严重时可以用菊花，金银花，胖大海冲水喝
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