我的糖耐性是不是很差？是糖尿病吗？

根据你的指标，你存在糖耐量受损。但，不是糖尿病。不过，你是日后糖尿病的高发人群，需要进行饮食、运动的非药物生活方式治疗。

指导意见希望您可以对这种情况进行重视，不过不必杞人忧天。您可以去医院的营养科，从营养师那里得到饮食、运动方面的相关问题，因为网络原因，不能给您详细的并且符合您身体情况的饮食和运动方面的指导