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晚上睡觉时经常会大声喊叫

为什么我晚上睡觉经常会大声的喊、第二天起来自己全然不知晚上睡觉时经常会大声喊叫

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：晚上睡觉经常说梦话、喊叫多是心理压力过大造成的，每日都心情烦躁会致使你的睡眠质量差，建议你放松自己，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

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