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问患者提问

孕期晒太阳直接晒肚子胎儿可以补钙吗

我现在怀孕了，都说晒太阳补钙，对宝宝比较好，直接晒肚子胎儿能补钙吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕期晒太阳直接晒肚子胎儿是可以补钙的，适当晒太阳才能使钙质更好的吸收。在紫外线里面有维生素d，可以更好吸收钙质。
平时可以多吃一些排骨等之类的食物，饮食也要全面多样化，怀孕期间多注意休息，做好常规性的产检措施。

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