提高精子质量的方法，怎样提高精子质量？

精子质量差的原因主要是感染，免疫力低下，内分泌失调等等因素引起精子质量差。日常生活中多补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，这几个物质是精子形成的必要成分。

建议指导建议连续服用三个月的育之缘口嚼片，通过育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒、蛋白质来提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强男性免疫力。

日常注意多注意休息，无久坐，戒烟戒酒，祝你早日康复。