吃香蕉可以瘦腿吗

香蕉有滑肠的作用，如果有便秘的问题，香蕉可起到通便作用。任何东西吃多了都会胖的，香蕉虽是减肥水果之一，但热量要起其它水果高些，每天保持在最多两根就好了。

香蕉有没有瘦腿功能不一定，但是有美腿作用，坚持吃是可以的，但要控制量，香蕉容易有饱腹感，如果要减肥，其他家常水果也是可以的，如：西瓜、番茄、柚子、苹果。