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忘记一个人需要多长时间

我失恋了心情不好我们2个从大学到研究生相爱了4年如今分手了我很痛苦我需要多长时间才能忘掉他我很痛苦我需要多长时间才能忘掉他

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

相信时间是治愈心灵创伤的良药。指导意见建议你合理地看待自我，你可重新规划自己的生活。平时多到外面走走，把精力放在你的工作上，多转移自己的注意力。
时间久了以后，你就会忘记的了。

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