右脚脚踝扭伤两个月仍微肿

了，到医院拍片医生说骨头没事，目前脚踝前端韧带处及其周围仍然微肿，且韧带有小块的稍微硬硬的感觉，可以走路和跑动，就是不太自然。我想问问这样严重吗？为什么会有小硬块？应该怎样治疗？谢谢医生了。曾经的治疗情况和效果：到医院检查拍片，医生说骨头没问题为什么会有小硬块？严重么？需要多久才能好？应该怎样治疗？