问题分析：你好，根据你的描述，你的反应是正常的孕期反应，不用采取什么措施。意见建议：建议：孕期要在生活中多加注意，饮食要清淡些，不要吃辛辣的食物。
要多吃些清淡些的食物。孕期要多休息，不要太劳累，三个月之后，每天要有适量的户外运动，对将来的分娩也有好处。
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