免疫力下降的主要原因，就是肉体劳累过度，睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
现代中药今幸胶囊（人参皂苷Rh2含量16.2%，吸收效果最好）亚健康人服用提高免疫力效果非常明显。
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