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生了小孩以后十几年了长期便秘绝经

长期便秘40岁就已经绝经了去年就已经绝经怎么办？有什么好办法解决一下吗，便秘绝经内分泌失调

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性从35岁卵巢功能开始低下，如果不注意保养，雌激素分泌水平降低，内分泌失调，绝经会提前。平时要注意适当多吃豆制品，黑芝麻，核桃，蜂蜜等提供植物性刺激素的食物，适当多吃粗纤维蔬菜，保持心情舒畅，可以找中医大夫号脉辨证结合药物调理。

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