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我已经产后2年了请问医生根据产

我已经产后2年了请问医生根据产后肥胖有什么减肥的办法吗?我再带小孩而且也很少运动

提问时间：2020-03-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：这情况还是应该首先控制饮食，平时的情况低盐低脂饮食，多食新鲜的水果蔬菜的意见建议：同时建议应该避免着凉的情况，加强营养补水较好的，遵医嘱的情况增加活动量但是避免压力大较好的，注意少食生冷刺激性食物，建议应该复查子宫的恢复情况，必要时选择跑步等有氧运动

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