肌肤出油厉害，还长痘痘怎么办

你好，油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的，只要控油，皮脂腺分泌油脂量减少，脱落物自然就少，也就不会堵塞了。控油要注重内调

1，少肉少油少甜少辣多水，蔬菜，水果

2，注意休息，不要熬夜，作息要规律

3，减少接触电脑手机的时间（防辐射也要防晒）皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。