根据您的描述，还是建议您以后不要做这种高量运动。适量的中，低量运动是比较好的。您现在处于年轻期可能不会有太多的症状，如果您坚持继续这种运动方式，会对以后的身体造成很大的威胁。
指导意见希望我的回答能给您带来帮助，祝您身体健康。
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