问题分析：你好。根据您所描述的情况。建议您可以通过腰部的艾炙、拔罐等治疗来改善的。意见建议：建议您平时还是尽量的避免弯腰、饮食方面多吃点牛奶、骨头汤、香菇、等钙离子高的食物。
平时腰部是可以通过拔罐、艾炙治疗的。
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