问患者提问

晚上一睡觉就做梦是不是气血双虚造成的

我最近一段时间总是睡眠不太好，一睡着就开始做梦，有的时候还要一夜做好几个毫无相关的梦，搞得我白天上班都没有精神，请问晚上睡觉做梦是不是气血两虚造成的？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝血虚就容易引起做梦多，不过也可能是湿热内盛引起的，中医整体调理应该效果不错，你可以试试。平时多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜。

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