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腰和小肚子不舒服

我这一段时间和朋友一起出去玩，然后就吃了很多特色的东西，里面很多的辛辣刺激还有一些冰凉东西，回来之后就开始一直的小肚子不舒服，就是那种坠坠的痛，腰也很酸，这个是怎么回事啊？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这应该是月经要来了，主要是一些生冷刺激的食物吃得比较多，导致月经不怎么顺畅，然后使血块凝结，子宫内膜壁的脱落，从而引起的月经疼痛，这个时候你可以多喝一些红糖水，然后就是进行大量的休息，还有就是一定要注意保暖，已经内裤的勤换洗。

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