咽喉炎是治不断根的，要从饮食、心情、药物多方面调节，你如果出现胸闷气短的感觉建议你注意休息，避免紧张情绪。
1、避免辛辣刺激饮食。
2、避免感冒，调节情志，放松心情，必要时可以配合雾化、中成药等对症治疗。
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