体虚，出冷汗，发冷，手脚湿气重

您好，这个体虚就要补，就要锻炼啊，这个我觉得您可能就是有点体虚导致的啊，然后还有进补的，比如牛肉，羊肉，狗肉什么的，都要多吃的。

指导意见然后要增强锻炼，多休息，多吃肉，然后最好的，我觉得还是去看个中医，吃个中药，吃点补气补血的药物吧，比如党参，当归什么的，都是可以的，就是这样，愿您健康幸福