颈椎间盘突出症在日常护理和保健应注意什么

您好，颈椎间盘突出症的人日常生活中避免长时间低头伏案工作，也不能长时间上网。经常后仰来恢复颈椎的曲度，睡眠选择窄而矮的枕头，可以保持头后仰，保持颈椎的曲度，以上回答希望对您有所帮助。

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