治疗乳腺增生的穴位

建议：按摩脚上的太冲穴(第一趾骨间隙的后方凹陷处)和行间穴(第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。这两个穴位是疏解郁闷情绪的开关。

泡脚的时候可以按压这两个穴位。也可以用铅笔(用带橡皮的那头)按揉，在趾骨之间寻找穴位很顺手，按揉力度以可以承受为佳。

防治乳腺增生，除了疏通脚上的渠道外，胸部的渠道也得疏通，首推膻中穴(两乳头连线的中点。可以用拇指旋转按揉膻中穴，具体操作可按个人习惯进行。

再就是对包块部位的按摩，按揉、点压均可。每天坚持，持之以恒，就会有不错的效果。