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您好：本人女，36岁，我有便秘症状很多年了，还有气

您好：本人女，36岁，我有便秘症状很多年了，还有气血两虚症状。今年以来，脸上开始慢慢长满痘痘，现在满脸都是。出门都

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.意见建议：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。

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