糖尿病5年控制血糖还是11点多怎么办?我阿姨在我们

指导意见：要清楚知道胰岛素分泌的情况，然后进行有效的药物调控。还要想到降血糖，与药物治疗、饮食和运动的控制密不可分。

药物要应用合理，很大程度上可以控制血糖，但是饮食和运动同样重要，每日吃的多，摄入热量太多，多余热量转化为糖分，肯定不利于降血糖，但是又不能吃的太少，造成低血糖，血糖波动，也不利于血糖稳定控制，所以适当的饮食，身体热量的供求平衡，有利于血糖稳定。

另外，合理的运动，可以消耗掉身体内多余的脂肪，有利降血脂，降血糖，并且运动可以使人心情舒畅，可帮助血糖控制稳定。