你好，结合症状考虑多与睡眠不足、脑供血不足、颈椎病有关，建议最好查颈椎片、经颅多普勒给予详细诊断，药物可以给予养血清脑颗粒、天麻素胶囊。
注意休息，避免劳累，改善睡眠质量，多吃蔬菜及奶制品，适当参加室外活动放松心情。
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