问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现主要是失眠多梦和你身体体质比较差长时间疲劳压力也有一定的关系,应该适当的进行一些调整都会慢慢缓解的不用过度的担心。
意见建议:给你的建议的,就是尽量的注意休息,避免过度的疲劳和劳累,并且你也可以适当的在临睡觉之前服用一些安神丸,同时日常生活中尽量的不要有太大的压力多去散散心也有一定的调理的作用,啊!
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