小孩脾虚吃什么好？怎么调理？

小孩脾虚时会引发感冒上火等并发症状，一定要及时服用小儿健脾散等中成药调理体质，治疗的同时要加强日常饮食改善，以起到补脾益气的作用。

平时要经常使用薏仁米、小米和粳米等熬粥食用，并且可以加入适量山药、银耳等辅助食材，也要多吃南瓜、莲藕以及苦瓜等蔬菜，再适当食用一些羊肉和动物肝脏等肉食，最好是暂时不要食用冷饮和其他种类的零食。