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患者提问

我21岁了,才100斤,身高一

我21岁了,才100斤,身高一米七五,怎么才能胖一点啊。
提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,从你的描述看,你的问题主要是身体有点偏瘦一般说来,20来岁的男孩子瘦很正常,主要是因为年轻新陈代谢比较快,不容易长胖。

    建议想长胖身体首先要细嚼慢咽还要保证充足睡眠,饮食营养全面这样可以适当长胖一些其实瘦一点挺好,注意锻炼身体增加肌肉就行

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