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闪到腰了怎么办

全部症状好像一根筋吊着似的很疼发病时间及原因：2012年4月4号弯腰拿小被子治疗情况：起先闪到是左腰左腰侧好了在治疗期间又闪到右侧腰

提问时间：2020-04-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好,你说的闪着腰了,日常生活中许多朋友都会遇到这种情况,比如抬重物不小心闪腰了等,也称之为腰扭伤.意见建议:腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息.此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上.应避免仰躺,双脚伸直这种姿势.这样不但增加疼痛,更可能使脚部麻痹.冷敷可减缓疼痛.所以不妨以湿毛巾冷敷腰部.轻微的闪腰,只要休息个1至2天均可以自动痊愈.但若疼痛持续或愈来愈痛,则需尽早就医.祝您身体健康,早日恢复.意见建议

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