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原地走能减肚子吗！跑步能减肚子吗？跑步主要瘦哪里

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当然可以啊，跑步是全身的运动，都会减到的，如果想要效果明显的话，建议跑完不要立即休息，而是做一些锻炼到腹肌的伸展运动，也可以做一些仰卧起坐，这比不跑步单独做效果好很多，坚持最重要，希望你早日拥有六块腹肌哦！

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