头发老掉，而且很油腻怎么办？

你好这个和你的睡眠、工作环境、还有日常的生活习惯都有关系的。建议：

1、改善睡眠，保证充足的睡眠时间和质量，少熬夜。

2.饮食方面注意：忌食油腻油炸食品和生火食物（比如羊肉、狗肉、牛肉、烟酒），少吃辛辣肥甘厚味的食物，香物：生姜、生蒜、花椒（调料里用熟的）

3.多食新鲜蔬菜和水果、豆类食品、海类食品。

4.自己看看有没有脚气或手癣等，头发掉和真菌感染也有着密切的联系。