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空腹可以吃核桃吗

我的身体一直还不错，就是头发比较毛糙，前几天听说将芝麻和核桃磨碎混在一起吃能起到乌发黑发的功效，但是我平时比较忙，经常回到家已经空腹了，空腹的时候可以吃核桃吗？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃核桃是没有限制的，任何时间都是可以吃的，核桃的功效主要有抗氧化，补大脑，美容养颜，治疗胆石等。而一天人体最多应该控制在食用56个核桃之间，多吃很容易产生生痰，恶心的症状，要注意适量。
平时会吐血者，出鼻血者的人要尽量避免食用核桃。

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