问题分析：你好，根据你说的情况，我认为属于正常，下体紧与你当时心情紧张有关，也与做爱时疼痛刺激有关，出血考虑与你性伴动作粗鲁和缺乏润滑有关。
意见建议：你好，根据你的情况，我建议你性交时放松心情，酌情应用润滑剂。
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