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贫血不吃什么好

我有胃肠不好的毛病已经很长一段时间了,总是吃不多东西,吃多后就感觉自肚子不好受,并且自己的脸色很差。昨天见到朋友,朋友说看起来我有一些贫血,建议我多吃一些补血的食物,如果不行的话,要我到医院检查一下。贫血不吃什么好
提问时间:2020-03-10
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    贫血患者红细胞计数的降低与血红蛋白浓度的降低一般是成比例的,但是小细胞低色素型贫血的红细胞计数减少比血红蛋白的减少相对的较少,以致贫血较轻时红细胞计数可以不低于正常。

    相反,大红细胞型贫血时,血红蛋白浓度相对地偏高,而红细胞计数偏低。当失水[/url]、水滞留或急性大量失血后血液总量尚未恢复到正常时,血红蛋白的浓度不能准确反映贫血的真实程度,因此临床上要考虑这些因素对贫血的影响。

    建议忌吃油炸食品,一方面其中所含的大量营养成分被破坏;另一方面油炸食品变得坚硬,不易被消化吸收,停留在肠道,引起肠道渗透压的改变,造成肠道功能紊乱,反过来又加重了肠道营养成分的吸收障碍。

    不易消化的食物同样也极易引起消化功能的紊乱,导致营养吸收不良。

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