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失眠怎么办俩天了睡不着觉医生怎么说啊我属于什么状况

失眠怎么办俩天了睡不着觉医生怎么说啊我属于什么状况嘛发你一下我怎么办谢谢你能不能给我说说我是一个学生

提问时间：2020-08-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠两天了。短时间内的失眠可以口服助眠药物，先纠正失眠。可以吃罗通定助眠。平常注意调整心态放松心情不要过于关注某些事情，清淡饮食规律作息。

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