常吃花生的坏处

花生中含有丰富的蛋白质和脂类物质，常吃花生和多吃花生，会摄入过多的蛋白质和脂肪，会造成营养过剩，增加消化功能的负担，影响身体健康，导致发胖，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等病证。

常吃花生，还容易诱发痛风，痛风患者不宜多吃。花生中的胆固醇会转化成胆汁，患有胆部疾病的人不宜吃花生。但是，适量的吃花生，可以健脑益智，提高记忆力，补充营养，促进人体的正常发育，延缓衰老。